  Halloween
|  samedi 31 octobre 2009, 14:14
Et oui ce soir c'est Halloween!Sortez les masques d'horreur(style:christine Lagarde,Yvette Horner).
Et déambulez dans votre rue en demandant a vos voisins:"des bonbons ou un coup de boule".Résultat garanti!
De mon coté je teste un nouveau éditeur de site web.Trés complet,mais la publication et un vrai cauchemar!!J'essai tout le week-end....
A+ |
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 Kesta le virus
|  jeudi 29 octobre 2009, 17:28
Ca fait la 2éme fois que je me fais avoir par le méme virus.Soit 5 jours aprés la premiére attaque!
Ca commence a bien faire,moi le crack de la sécurité informatique!Bouh....Je suis honteux.C'est encore ces petits hackers boutonneux qui passent leurs vacances scolaires a flingués les ordis sur le web!(toujours pendant les vancances scolaires,comme bizarrement!).Heureusement que je suis le roi de la réinstalle rapide.Et 24 h aprés je suis de nouveau dans la place!
Tchao! |
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 C'est pas du chiqué!
|  dimanche 25 octobre 2009, 10:28
Pour les personnes qui doutent de mes efforts.Voila la preuve par la photo.C'est du matos de pro!Et encore je l'ai acheter sur le net a de trés bons prix.A gauche vous pouvez voir la planche des tortures......(la planche pro pour abdos).Au milieu les Haltéres quand j'ai commencé(3 kg ca fait rigoler!).En bas l'haltére de pro en fonte de 10 kg que j'utilise tout les jours.
Il faut dire que le sport a un coup,un budget.C'est pas fait pour la déco chez moi!
Tchao! |
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 Big Brother is me
| dimanche 25 octobre 2009, 10:24
Les gens ne savent presque pas que le film"1984" sorti du livre de George Orwell.Avait connu une premiére adaptation,non pas en 1984(justement)mais en 1956.Ce film en N&B et V.O que j'ai la chance de possédais.N'avez pas connu de sous titre en FR.Alors par amour pour ce film(que je vous conseille).Je me suis mis au travail pendant 3 jours pour refaire le sous-titre en FR.Et c'est avec une certaine fierté que je vous donne ce sous-titre.Ce film n'ayant plus de Copyright depuis longtemps il est facile de le trouvé sur le net.
Lien sous-titre: http://dl.free.fr/getfile.pl?file=/gPaWlwy2
password: big brother
N'oublie pas peuple:
* Big brother te voit.
* Il est partout(comme moi sur le web!)
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 C'est pas moi c'est l'autre!
| mardi 20 octobre 2009, 11:16
Comme vous avez pu le voir mon site a décrocher pendant 48 h.J'ai fais des manipulations, avec des logiciels autre que le mien.Pour uploader mes vidéos.Et....blam! Tout a merder sur la publication.J'ai réinstaller le site au propre.Et la big probléme c'est l'hebergeur qui fonctionne mal!La crise!!!Mais ouf tout rentre dans l'ordre ce matin.
Je viens enfin de recevoir ma planche de sport pour les abdos.Premier essai ce matin.30 abdos(plus ma scéance de muscu).Les résultats dans 3 semaines
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 Saint Serge
|  4 Octobre 2009,10:30
Hé oui c'est la saint Serge aujourd'hui!Bonne féte le sergio.Je me le souhaite a moi méme car personne ne le fera.Et surtout pas ma famille,vu qu'on n'a rien féter depuis 25 ans.Mais comme ils le disent si bien:"je ne me rappelle pas".L'amnésie selective, y'a que ca de vrai!
Bonne journée a tous. |
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 Rapport de mon régime-Sport
|  dimanche 4 octobre 2009, 23:51
Hello!
Voici le rapport sur mon programme régime-sport lancé il y a 6 mois.Trés impressionnant!Avec le vélo d'appart,je me suis fais une forme cardio-vasculaire,et des jambes de marathonien.La deuxiéme phase qui était la sangle abdominale(grace au stimulo-abdo)m'a fait perdre 1 taille(de 50 a 48)et 10 kg.Plus de ventre!
La troisiéme phase,la musculation.Grace a des haltéres pro en acier de 10 kg.Je l'utilise depuis 1mois et les résultats sont déja incroyables.Les triangles(muscle entre l'épaule et le cou)se sont dévelopés.Les déltoides(épaules)se sont élargies.Les biceps supérieurs et inférieurs prennent enfin formes.Et tout ceci avec 20 mn par jours!
La muscu continue encore 3 mois.Pour étre tailler comme un dieu grecque!Aprés ca sera de l'entretien.
Par contre le régime alimentaire,c'est dur!Plus de chocolat de gateaux,de biéres.... ect..Arggg!
Je diffuserai des photos du résultat dans 3 mois. |
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 Les abdos d'acier
|  2 Octobre 2009
C'était le dernier effort.Aprés les jambes et les bras musclés.Il me restais les abdos d'un nageur olympique!C'est chose en cour,car je viens d'investir dans un banc d'abdo.Avec un prix défiant toute concurence!(c'est bien l'achat on line).Maintenant il faudra attendre 1 mois avant d'avoir les résultats..... |
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 The end!
| 29 Septembre 2009
Aprés 2 jours de travail intensif a la création de mon site.Voici enfin le Sergio web 2.0 !
Il est beaucoup plus élaborer et plus facile a modifier avec ce superbe logiciel de crétion de site web(je ne peux pas dire le nom-Pas de pub!).Etje n'ai pas fini de découvrir toutes ses possibilités!
A bientot! |
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